Van voortdurende afstemming op de buitenwereld naar meer innerlijke rust en veiligheid
Hoe Place of Calm Floor hielp om beter in zichzelf te landen
Van jongs af aan was Floor gewend om haar aandacht automatisch op de buitenwereld te richten. Vanaf het moment dat ze wakker werd, voelde ze eerst hoe het met anderen ging, wat er speelde, wat er nodig was. Niet bewust, maar een diep ingesleten mechanisme.
Bij zichzelf inchecken gebeurde veel minder vanzelf. Alleen als ze daar bewust ruimte voor maakte, bijvoorbeeld via meditatie, yoga nidra of een ander rustmoment.
Floor ging intuïtief de sessies van Calm Days en LichaamsbewustZIJN volgen. Soms een korte check-in, soms een langere yoga nidra of yin yoga sessie. Precies wat op dat moment past. Die ruimte, om op gevoel te kiezen, helpt haar om steeds opnieuw de beweging naar binnen te maken.
In december 2025, tijdens een moment in de metro in Parijs, werd haar ineens heel helder hoe sterk dat automatische afstemmen op de buitenwereld nog aanwezig was. Terwijl ze zich door de drukte bewoog, merkte ze hoe vanzelf haar aandacht uitging naar iedereen om haar heen: wie loopt er naast me, wie kijkt er, wat gebeurt er, hoe is de sfeer?
Ze kreeg een ander besef:
Dat ze niet voortdurend alles en iedereen hoefde te peilen.
Dat ze haar antennes ook mocht inklappen.
Dat ze haar aandacht weer naar binnen mocht brengen.
Dat het in haar veilig mocht zijn.
Dat is geen grote, snelle ommekeer. Het is een subtiele, diepe verschuiving.
Een proces van herkennen, oefenen en langzaam opnieuw leren luisteren naar wat er vanbinnen leeft.
Wat mij op viel in haar verhaal, is hoe herkenbaar dit patroon voor veel vrouwen is.
Wat deze ervaring zo mooi laat zien, is dat innerlijke rust niet alleen gaat over ontspannen. Het gaat ook over je veilig leren voelen in jezelf. Over niet altijd naar buiten hoeven scannen. Over steeds opnieuw thuiskomen in je eigen lichaam, in je eigen ritme, in je eigen binnenwereld.
Misschien is dit ook herkenbaar voor jou;
Als je merkt dat je aandacht vaak eerst naar anderen gaat.
Als je snel overprikkeld raakt.
Als je moeilijk voelt wat jij zelf nodig hebt.
Of als rust nemen voor jou niet vanzelfsprekend is.
Sinds september 2025 is Floor lid van het Place of Calm platform. Begin januari schreef zij een blog over wat deze plek haar brengt: beter landen in zichzelf, haar zenuwstelsel kalmeren en stap voor stap meer innerlijke veiligheid ervaren.
“Ik merk steeds meer hoe automatisch ik me op anderen richt. Door Place of Calm leer ik stap voor stap om mijn aandacht weer naar binnen te brengen. Dat geeft me meer rust en het gevoel dat ik veiliger ben in mezelf.” ~ Floor
Je bent welkom in Place of Calm. Love to guide you home!
Liefs & tot ZIJNs,
Bianca
.
